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如何練前橋?

1.練前橋除了需要先學(xué)會倒立和下腰以外還要學(xué)倒立分腿是嗎?那么倒立分腿是什么意思啊? 2.我腰比較硬,能不能練前橋呢?我會倒立和下腰。 3.過前橋時動作上要注意些什么呢?
提問者:網(wǎng)友 2017-01-07
最佳回答
胸腰, 手搖撐住, 眼睛朝前忘,立到最高點,往后拉胸腰
回答者:網(wǎng)友
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