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啞鈴直立劃船大小臂角度成多少度合適?

啞鈴直立劃船大小臂角度成多少度合適?啞鈴是貼著胸部外側(cè)上拉好,還是貼著肋部?
問(wèn) 提問(wèn)者:網(wǎng)友 2017-03-14
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啞鈴直立劃船大小臂角度成80度左右合適;啞鈴是貼著肋部(背闊?。┩鈧?cè)上拉好!
回答者:網(wǎng)友
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